Våra helgkurser är det snabbaste sättet att få en solid grund i Medicinsk Qigong. Under två intensiva dagar får du möjlighet att helt fördjupa dig i övningarna, aktivera kroppens energiflöde och lämna helgen med ett komplett kraftfullt verktyg du kan använda för din hälsa livet ut.
Istället för att lära dig en rörelse i veckan under en hel termin får du en komplett hälsometod på bara en helg. För dig som är ny är detta det snabbaste sättet att lära sig en komplett Qigong-metod.
När vi tränar flera timmar i sträck balanseras nervsystemet på djupet. Du lämnar vardagens distraktioner bakom dig och kan helt fokusera på energi, hälsa och återhämtning.
Perfekt för dig med en välfylld kalender, oförutsägbar vardag eller för dig som bor en bit bort. En helgkurs kräver bara en helg för att etablera ett verktyg som kan förbättra din hälsa livet ut.
Efter förberedande övningar för att mjuka upp kroppen går vi direkt på inlärningen av övningarna inom första timmen.
Vi knyter ihop rörelserna till en komplett Qigong-metod.
Vi varvar träning med regelbundna pauser så att både kropp och sinne hinner återhämta sig och absorbera övningarna.
Vår undervisning är utformad för att vara direkt och upplevelsebaserad. Vi fokuserar på att du ska känna övningarnas direkta effekt på kropp och sinne under kursens gång.
Vi lär inte bara ut rörelser; vi ger dig kraftfulla verktyg för din hälsa. Du lämnar helgen med en metod du omedelbart kan använda när och var du vill.
Lunch ingår ej, men vi brukar uppmuntra till ett gemensamt knytkalas för de som önskar!
Föredrar du ett flexiblare upplägg anpassat till dig?
Utforska våra veckokurser eller boka privatlektioner
Du behöver inga förkunskaper för att börja med Medicinsk Qigong. Rörelserna är enkla, skonsamma och kan anpassas efter allas fysiska förutsättningar. Vår pedagogik bygger på några enkla principer:
"Vi ser din hälsoresa som ett samspel. För oss är dina frågor och upplevelser en viktig del av undervisningen. Vår roll är att skapa en trygg atmosfär där du hittar balans och energi."
| Kursnamn / Nivå | Ort | Datum | Tider | |
|---|---|---|---|---|
| Helgkurs Medicinsk Qigong för nybörjare | Nyköping | Lördag–Söndag 5-6 September | 09:00-17:00 | Boka → |
Nya helgkurser planeras löpande. Om det inte finns någon tillgänglig kursstart som passar dig just nu, rekommenderar vi dig att anmäla ditt intresse för en plats på våra helgkurser. Då kontaktar vi dig personligen med information om kommande start och upplägg.
Din anmälan är helt kostnadsfri och inte bindande.
Har du frågor om upplägget? Ring oss gärna på +46 70-581 40 86.
